电子产品使用屏幕距离和亮度设置
日期：2026-09-22
作者：南昌红谷滩普瑞眼科医院
分享与关注：
屏幕距离建议50-70厘米，屏幕顶端略低于眼水平线10-15度。亮度与环境光匹配，避免过亮过暗。每20分钟看20英尺外20秒。梁玲玲医生建议，儿童单次屏幕使用不超过20分钟，每天累计不超过1小时。建议到院检查评估后，制定屏幕使用计划。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）
上一篇：
儿童视力筛查异常结果解读和转诊指征
下一篇：
读写姿势眼书距和角度要求
