白内障手术后多久可以运动？
日期：2026-09-05
作者：南昌红谷滩普瑞眼科医院
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答：白内障手术后运动恢复需要循序渐进。术后一周内建议以散步等轻度活动为主，避免弯腰、低头、提重物等增加眼部压力的动作。术后一个月内避免剧烈运动，如跑步、跳跃、游泳、球类运动等，尤其要避免可能碰撞到眼睛的活动。术后一个月后，随着伤口愈合和视力稳定，可以逐渐恢复中等强度的运动，但游泳等可能让水进入眼内的运动建议在医生确认后再进行。具体恢复运动的时间和强度，建议术后复查时咨询医生。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）
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