白内障术后运动有哪些禁忌？
日期：2026-09-19
作者：南昌红谷滩普瑞眼科医院
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很多南昌的患者平时喜欢运动，做完白内障手术后想知道多久可以恢复运动。术后运动确实需要循序渐进，不能操之过急，以免影响恢复。
一般来说，术后早期（1-2周）可以进行一些轻度的活动，如散步、慢走等，但要避免剧烈运动。术后1个月内不要进行剧烈运动，如跑步、打球、游泳等，也不要做重体力劳动。术后3个月内不要做可能会碰撞到眼睛的运动，如拳击、篮球等。具体的恢复运动时间还要根据个人的恢复情况来定。
南昌红谷滩普瑞眼科医院的医生会根据患者的手术情况和恢复进度，给出个性化的运动建议。医院会在每次复查时评估患者的恢复情况，指导患者逐步增加运动量。患者不要急于求成，要听从医生的建议。
需要提醒的是，术后不仅要避免剧烈运动，还要注意避免用力咳嗽、打喷嚏、弯腰提重物等可能会增加眼部压力的动作。术后要保护好眼睛，避免眼部受到外伤。如果运动后出现眼睛疼痛、视力下降等异常情况，要及时到医院就诊。
——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）
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