儿童写作业用什么灯比较好？
日期：2026-09-17
作者：南昌红谷滩普瑞眼科医院
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儿童写作业用的台灯很重要，选对了可以保护视力，选错了可能会伤害眼睛。
选台灯要注意这几点：一是色温，建议选4000K左右的暖白光，光线柔和不刺眼，太黄或太白都不好；二是亮度，亮度要足够且均匀，不要太暗也不要太亮，一般建议国AA级；三是无频闪，频闪会加重视疲劳，要选无频闪的台灯；四是无蓝光危害，选择RG0无危害级别的；五是照射范围，台灯的照射范围要大一些，光线均匀。另外，除了台灯，房间的大灯也要开着，不要只开台灯，明暗差太大对眼睛不好。
——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）
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