孩子上网课屏幕距离和字号怎么设置？
日期：2026-09-16
作者：南昌红谷滩普瑞眼科医院
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屏幕距离建议约50~70厘米，屏幕上缘略低于视线，采用"一臂距离"。字号调到不眯眼即可看清、屏幕亮度与环境协调。每20分钟看6米外20秒（20-20-20原则）。优先大屏（电视、电脑）优于小屏手机，减少连续课时。课后安排户外和远眺。桌椅高度也要合适。建议定期到院复查视力。建议到院检查评估。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）
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