设计师长时间看屏幕术后怎么安排？
日期：2026-09-14
作者：南昌红谷滩普瑞眼科医院
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设计、编程等长时间屏幕工作者，术后建议：20-20-20法则（每20分钟看20英尺外20秒）、屏幕亮度适中、加湿、无防腐剂人工泪液、夜间戴防蓝光眼镜。术后1个月内避免连续屏幕>2小时。建议到院由专家综合评估。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）
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