补充维生素C能延缓白内障进展吗？
日期：2026-09-11
作者：南昌红谷滩普瑞眼科医院
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维生素C具有抗氧化作用，但预防效果需理性看待。一是晶状体富含维生素C，参与抗氧化防御，饮食中适量摄入新鲜蔬果对维持晶状体健康有益。二是目前证据不支持大剂量补充剂能明确逆转或阻止白内障，均衡饮食更可靠。三是不要用保健品替代手术，白内障影响生活时仍需手术治疗。另外，除维生素C外，维生素E、叶黄素、玉米黄质等抗氧化营养素也对晶状体健康有一定帮助，但均以饮食摄入为主，不建议自行大剂量服用补充剂。建议到院检查评估，由医生判断病情阶段。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）
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