戴防蓝光眼镜看电脑还是累怎么办？
日期：2026-09-11
作者：南昌红谷滩普瑞眼科医院
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防蓝光眼镜主要过滤部分短波蓝光，并不能解决视疲劳的根本问题。一是视疲劳多与调节紧张、集合异常、干眼、屏幕使用习惯有关，与蓝光关系有限。二是建议先到院做视功能和泪膜检查，明确是否存在调节不足、集合不足或干眼，再针对性处理。三是改善屏幕距离、亮度、姿势和休息习惯，效果往往比换镜片更明显。四是对已经确诊干眼或视功能异常的人群，可能需要视觉训练或规范治疗，而不是依赖防蓝光镜片。五是防蓝光镜片适合长时间屏幕使用者作为辅助，但不能替代医学检查。
——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）
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