每天长时间面对电脑，还能做近视手术吗？
日期：2026-05-09
作者：南昌红谷滩普瑞眼科医院
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长时间用电脑本身不是近视手术的绝对禁忌症，只要术前经过严密检查，术后做好护眼，一样能拥有清晰视界！那术后天天面对电脑，该怎么科学护眼？这几点要记牢：
1.术后休息：常接触电脑的宝子，建议术后先休息 1-2 天再用电脑哦
2.用眼频率：每用 45 分钟电脑，就休息 5-10 分钟，远眺 6 米外的绿植或运动物体，也可以闭眼或做眼保健操。初期千万别长时间盯屏幕！
3.保持距离：电脑和眼睛保持 50-60 厘米，屏幕大的话可拉到 70 厘米，太近容易伤眼
4.环境亮度：屏幕亮度和周围光线别反差太大，千万别摸黑用电脑，不然容易眼疲劳甚至引发青光眼！
5.保持湿润：多眨眼，按时点人工泪液，让眼睛润润的
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