孩子眼保健操有用吗？
日期：2026-09-10
作者：南昌红谷滩普瑞眼科医院
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眼保健操通过按摩眼部周围穴位，可促进眼部血液循环、缓解视疲劳，对眼睛有一定保健作用，但不能预防或治疗近视。眼保健操的关键是动作规范、穴位准确、手部清洁，否则可能无效甚至带入细菌。预防近视的核心是每天2小时以上户外活动、控制近距离用眼、保证充足睡眠和定期检查。眼保健操可作为辅助，不能替代户外活动和科学用眼。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）
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