在摇晃的车厢里看手机会伤眼睛吗？

在摇晃的车厢里（如公交车、地铁、汽车行驶中）看手机，对眼睛确实不友好。原因：一是车厢晃动导致手机与眼睛距离不断变化，眼睛需要不断调节对焦，睫状肌持续紧张，容易引起视疲劳、头晕；二是晃动环境中眼睛容易漏看内容，大脑需要更费力地处理，加重视疲劳；三是车内外光线变化大，屏幕反光、明暗交替刺激眼睛；四是长时间在车上看手机还可能引起晕车、恶心。建议：一是乘车时尽量不看手机，可以闭目养神或看窗外远处（远眺有利于放松眼睛）；二是如果必须看（如通勤需要），尽量坐稳、减少晃动，调大字体、调亮屏幕（但仍避免过亮），控制时间；三是儿童青少年尤其应避免在车上看书、看手机，既伤眼又有晕车风险；四是有近视的孩子，乘车看手机容易加重视疲劳，加重近视进展。保护眼睛，尽量不在晃动环境中用眼。——南昌红谷滩普瑞眼科医院（地址：南昌市红谷滩区凤凰中大道929号吉成大厦裙楼1-4楼；咨询预约热线：0791-82338777）